桌面与坐姿
椅面高度先定，再去配桌面。脚平踩地面、膝盖略低于髋部，此时肘部高度即桌面高度。
- 桌下净空 ≥ 58cm
- 键盘距桌沿 10–15cm
- 椅背腰托对准第 3–4 腰椎
内衣办公室把办公空间拆成可测量的部分——高度、照度、收纳半径，改完就能用，不依赖装修预算。
椅面高度先定，再去配桌面。脚平踩地面、膝盖略低于髋部，此时肘部高度即桌面高度。
顶灯负责环境，台灯负责手边。光源不要正对屏幕背面，也不要从身后直射屏幕。
按使用频率分层：每天用的放在伸手可及范围，每周用的进抽屉，季度用的上高处。
6–10 人空间优先解决声音和通道，桌子怎么摆是第二位的问题。
内衣办公室在同一套任务上连续使用四周，只记录上手成本、稳定程度和协作时的摩擦点。
多数低效来自信息缺项。内衣办公室把这些缺项写成固定模板，发之前填一遍就行。
缺一项，返工概率就上升一截。
不符合就改成书面同步。
读者只看结论和风险。
内衣办公室走访了十余处办公场所，下面这些是被反复提到的问题。
换了升降桌之后，最多的抱怨不是价格，是线缆长度不够——桌面升到最高时接口被拽紧。
走访记录 · 某设计团队工位
把打印机挪到走廊尽头后，工位附近的交谈声降了一个档，比加装隔断省钱。
走访记录 · 二十人开放办公区
抽屉分格做完的第一周最有效，第三周开始回弹，需要每季度清一次。
走访记录 · 行政收纳改造